床墊多久換一次才健康？你可能早就睡在過期的床上
- viraledge243
- 10月16日
- 讀畢需時 3 分鐘
床墊壽命不是永遠！平均7至10年就該汰換。台北眠居帶你了解床墊老化的徵兆、衛生問題與結構變化，教你如何挑選能睡得久又健康的好床。
✦ 我們每天睡在一張「逐漸老化」的床上
你知道嗎？
一張床墊的壽命平均只有 7 至 10 年。
但台灣多數人往往睡到「塌了才換」，
甚至有人用了十幾年還捨不得丟。
其實床墊不像家具，它每天都在承受重量、溫度與濕氣。
而當它的支撐力開始變弱、表層開始吸附灰塵、塵蟎與汗液，
就等於在「慢性影響你的健康」。
🩺 ① 床墊老化的 5 大徵兆
徵兆 | 代表問題 | 對睡眠的影響 |
睡起來腰痠背痛 | 結構下陷，支撐力不足 | 無法維持脊椎曲線 |
床墊表面出現凹陷或異音 | 彈簧疲乏、結構鬆動 | 睡感不均、翻身易驚醒 |
容易過敏或打噴嚏 | 塵蟎、黴菌累積 | 睡眠品質下降、呼吸不適 |
布面泛黃或有異味 | 汗液、濕氣滯留 | 細菌滋生、影響衛生 |
翻身時伴侶會被震動 | 支撐系統失衡 | 缺乏穩定性、增加淺眠機率 |
📌 若出現兩項以上，就是該換床墊的警訊。
🧼 ② 為什麼「過期床墊」會影響健康
床墊是最容易被忽略的衛生死角。
根據研究，一張使用八年以上的床墊，
重量會比新床墊重約 10%——那是汗液、皮屑與塵蟎的累積。
這些微生物會刺激呼吸道、誘發皮膚過敏，
而支撐層老化則可能導致長期腰痠背痛、睡眠品質下降。
⚙️ ③ 怎麼延長床墊壽命？
1️⃣ 定期翻面或旋轉方向（每 3～6 個月）避免長期受力在同一區。
2️⃣ 使用透氣防水保潔墊防止汗液與皮屑滲入內層。
3️⃣ 保持通風與除濕台灣氣候潮濕，建議每週開窗或開除濕機。
4️⃣ 避免站立或跳躍在床上會破壞彈簧與結構層。
🪵 ④ 台北眠居的「耐睡設計」
台北眠居的床墊平均設計壽命 10 年以上，
每一款都採用高密度支撐結構與防潮導氣層。
系列名稱 | 設計重點 | 平均使用壽命 | 特點 |
Scotland 蘇格蘭系列 | 高密度獨立筒＋分區支撐 | 約 10 年 | 穩定結構、護脊效果強 |
Salut 系列 | 強化邊框＋防塌陷設計 | 約 9 年 | 適合重度使用族群 |
Newry 紐里系列 | 涼感石墨烯表布＋釋壓棉 | 約 8 年 | 適合怕熱與易出汗者 |
📍 試睡地點：
台北眠居五股門市
新北市五股區民義路二段52-17號
📞 02-2816-6188
🕙 10:00–19:00
✦ 結語
有時候，你不是睡不好，
只是那張床早就「過了保存期限」。
一張新的好床墊，
不只是投資舒適，更是投資健康。
🌙 台北眠居 Taipei Sleep ，讓每一夜，都在被重新承接。
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