床墊軟硬度怎麼選？台北眠居五款自有品牌完整指南
- viraledge243
- 10月16日
- 讀畢需時 2 分鐘
挑床墊不知道從哪開始？台北眠居整理五款熱銷自有品牌床墊，從偏軟到偏硬一次看懂。適合不同睡姿、支撐需求與氣候，幫你找到剛剛好的睡感。
✦ 為什麼「選床墊」這件事這麼重要？
我們每天大概有三分之一的時間在床上。
但大部分的人，挑床墊的時間可能不到一個小時。
所以「睡不好」其實不只是壓力或失眠，很有可能只是床沒選對。
床墊不是越貴越好、也不是越軟越舒服。
它的重點在於：能不能支撐你的脊椎、能不能幫身體釋放壓力、
以及能不能在台灣這種潮濕氣候下維持乾爽透氣。
✦ 一張好床墊，要做到三件事：
① 支撐性
當你躺上去，脊椎應該能保持自然的Ｓ型。
太軟會整個陷下去、太硬會讓肩膀或臀部被壓到。
仰睡的人 → 選「偏硬」一點比較穩。
側睡的人 → 選「中軟」比較能包覆肩膀與腰。
② 釋壓性
能平均分散重量的床墊（像記憶棉、乳膠層）
會讓血液循環更順，也比較不會半夜手麻腳麻。
③ 透氣性
台灣夏天太黏，真的不能睡悶熱的床。
像石墨烯表布、3D透氣棉這類材質，睡起來會明顯乾爽很多，也比較不容易發霉。
✦ 軟硬度怎麼選？這樣看最快
睡眠習慣／需求 | 建議軟硬度 | 推薦床墊系列 | 特色說明 |
側睡、體重較輕、喜歡柔軟包覆感 | 偏軟 🌿 | 春雨 Spring Rain | 柔軟親膚、釋壓佳、透氣舒適，適合放鬆型睡感 |
怕熱、容易流汗、喜歡涼感睡眠 | 中軟 ☁️ | 夏嶼 Summer Isle | 石墨烯表布導熱快、透氣乾爽、支撐適中 |
習慣翻身、想要兼顧穩定與舒適 | 中硬 ⚖️ | 秋予 Autumn | 分區獨立筒支撐全身、不易塌陷、穩定安靜 |
腰痠背痛、需要強力支撐 | 偏硬 ❄️ | 冬與 Winter | 高密度支撐棉層、護脊結構、長期使用不變形 |
喜歡彈性睡感、追求飯店級舒適 | 中軟偏彈 💫 | 雪語 Snow Whisper | 雙層結構軟中帶彈、包覆感與彈力兼具 |
其實沒有絕對的「最好」，而是哪一張最貼合你的身體習慣。
✦ 試睡，是了解自己的第一步
看再多評比，都比不上親自躺上去的10分鐘。
建議你在試睡時，
不要只是坐一下，
要躺著翻翻身、側睡看看、觀察肩膀與腰的支撐。
能讓你「不特別注意到床墊存在」的那一張，通常就是最適合你的。
📍 台北眠居五股門市地址：新北市五股區民義路二段52-17號
電話：02-2816-6188
營業時間：10:00–19:00
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